Bakalářská práce představuje cesty kontemplace Johannese Koppa a Johna Maina a porovnává je. Jde o katolické kněze, kteří se zasloužili o zvýšení zájmu o kontemplaci a její zpřístupnění laikům. Zatímco cesta J. Koppa vychází ze zenové meditace, tedy z tradice nekřesťanského Dálného východu, vychází J. Main převážně z tradice starověké křesťanské meditace. U obou autorů jsou podstata kontemplace i vnější forma meditace velmi podobné. Největší rozdíl je v zaměření mysli při meditaci. Mainovo zaměření mysli na větu z Bible je zřejmě přijatelnější pro tradičněji smýšlející křesťany, zatímco Koppovo zaměření na dech či koan osloví spíše liberálnější křesťany a lidi hledající svou duchovní cestu.The bachelor thesis presents the contemplation ways of Johannes Kopp and John Main and compares them. These catholic priests have contributed to an increased interest in contemplation and its accessibility for the laymen. While the way of J. Kopp stems from the zen meditation, a tradition of non-Christian Far East, J. Main based his way on the tradition of an ancient Christian meditation. For both authors, the essence of the contemplation and the outer form of the meditation are very similar. The main difference is the focus of the mind during the meditation. Main's focus of the mind on a sentence from the Bible is probably more acceptable for traditionally based Christians, while Kopp's focus on spirit (breath) or koan raises interest in liberal Christians and people seeking their spiritual way.