Number of the records: 1
Intermitentní hypoxický trénink - přehled metod
Title statement Intermitentní hypoxický trénink - přehled metod [rukopis] / Ondřej Sobotka Additional Variant Titles Intermitentní hypoxický trénink - přehled metod Personal name Sobotka, Ondřej, (dissertant) Translated title Intermittent hypoxic training - overview of methods Issue data 2021 Phys.des. 62 : il., grafy, tab. Note Ved. práce Aleš Jakubec Oponent Filip Neuls Another responsib. Jakubec, Aleš, 1976- (thesis advisor) Neuls, Filip, 1976- (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords intermitentní trénink * nadmořská výška * normobarická hypoxie * normoxie * intermittent trainning * altitude * normobaric hypoxia * normoxia Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Ochrana obyvatelstva book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00270013-941373408.pdf 18 1 MB 27.04.2021 Posudek Typ posudku 00270013-ved-704561857.xlsx Posudek vedoucího 00270013-opon-377876034.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00270013-prubeh-906899406.pdf 22.07.2020 27.04.2021 19.05.2021 1 Hodnocení známkou
Cílem této bakalářské práce je vytvoření přehledu studií intermitentních hypoxických tréninků (IHT), od roku 2013 do roku 2020, sestavení přehledu hematologických proměnných a použitých nadmořských výšek z nalezených studií. Vyhledávání bylo provedeno systematicky v databázích PubMed.gov a EBSCO na základě specifických dotazů. Celkově bylo nalezeno 15 studií, které odpovídaly relevancí vyhledávanému dotazu a splňovaly zadaná kritéria. Výsledkem je zaznamenání, že metoda IHT je stále aktivně podrobena vědeckému výzkumu. Přehled studií poskytuje základní informace primárně o tréninkovém designu a statistických výsledcích jednotlivých studií. Hematologický přehled byl sestaven pouze ze specifických studií, které tyto hodnoty uváděly. Nově vyhledané studie využívaly pouze normobarickou hypoxii, která ve většině případů odpovídala nadmořské výšce 2 000 - 3 000 m. IHT je hypoxická metoda, která při individuálně zvolené intenzitě zatížení, počtu tréninkových jednotek, dávce hypoxického stimulu a výběrem vhodné nadmořské výšky může vyvolat pozitivní změny na aerobní a anaerobní výkonnost sportovce.The aim of this bachelor's thesis is to create an overview of intermittent hypoxic training (IHT) from studies between 2013 and 2020. Then compilation of the overview from haematological variables and altitudes used in the studies. The research was performed systematically in the PubMed.gov and EBSCO databases based on specific questions. A total of 15 studies were found that match by relevance and meet the specific criteria. The result was that the IHT method is still an active subject to scientific research. The study overview provides basic information primarily about the training design and statistical results of individual studies. The haematological review was compiled only from specific studies that reported these values. The newly retrieved studies use only normobaric hypoxia, which in most cases correspond to an altitude of 2,000 - 3,000 meters. IHT is a hypoxic method that can in individually selected load of intensity, number of training units, dose of hypoxic stimulus and selection of an appropriate altitude cause positive changes to the aerobic and anaerobic performance of the athlete.
Number of the records: 1