Number of the records: 1
Zkušenost s praktikováním jógy ve vztahu k životní spokojenosti
Title statement Zkušenost s praktikováním jógy ve vztahu k životní spokojenosti [rukopis] / Anežka Petrásková Additional Variant Titles Zkušenost s praktikováním jógy ve vztahu k životní spokojenosti Personal name Petrásková, Anežka, (dissertant) Translated title Experience of practicing yoga in relation to life satisfaction Issue data 2019 Phys.des. 121 + CD, kopie zadání DP Note Ved. práce Matúš Šucha Oponent Zuzana Ledvoňová Another responsib. Šucha, Matúš, 1980- (thesis advisor) Ledvoňová, Zuzana, (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Filozofická fakulta. Katedra psychologie (degree grantor) Keywords životní spokojenost * osobní pohoda * faktory životní spokojenosti * psychohygiena * jóga * life satisfaction * well-being * factors of life satisfaction * mental hygiene * yoga Form, Genre diplomové práce master's theses UDC (043)378.2 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Mgr. Degree program Navazující Degree program Psychologie Degreee discipline Psychologie book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00220718-146151519.pdf 50 969.9 KB 19.06.2019 Posudek Typ posudku 00220718-ved-131204539.docx Posudek vedoucího 00220718-opon-442658679.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00220718-prubeh-786575557.jpg 01.12.2016 19.06.2019 02.09.2019 1 Hodnocení známkou
Práce se zabývá zkušeností s praktikováním jógy a jeho vztahem k utváření pocitu životní spokojenosti. První část teoretického bloku se věnuje životní spokojenosti dle různých koncepcí a faktorům, které ji ovlivňují. Druhá část se týká jógy, nastiňující její filozofický a historický základ. Dále rozebírám prvky jógy a jejich vliv na tělesnou i psychickou stránku. Předěl mezi teoretickou a praktickou částí práce reprezentují studie vztahu jógy a životní spokojenosti. Vlastní empirická část je založena na kvalitativní exploraci zkušenosti s jógou a pocitu spokojenosti formou vícečetných případových studií. Data byla sebrána pomocí polostrukturovaných rozhovorů se 7 jedinci, kteří se dlouhodobě a pravidelně věnují józe. K analýze posloužila IPA, ze které vzešlo 8 témat. Výzkum ukázal, že jóga je důležitou součástí života respondentů a možným prostředkem k podpoře spokojenosti. Je formou sebepoznání a rozvoje silných stránek, jako je budování sebedůvěry, péče o sebe, zdraví či mezilidských vztahů. Pomáhá zvládat náročné situace a ovlivňuje způsob, jakým se jedinci vztahují ke světu, a to skrze autoregulaci pozornosti a myšlení, tréninkem všímavosti či zvyšováním tělesné zdatnosti. Nelze však upřít jedinečný význam jógy a jejích účinků v životech respondentů.The work deals with the experience of practicing yoga and its relationship to the formation of life satisfaction. The first part of the theoretical block is about life satisfaction according to various concepts and factors that influence it. The second part concerns yoga, outlining its philosophical and historical background. Further, I analyze elements of yoga and their influence on physical and mental aspects. The divide between the theoretical and practical parts of the thesis is represented by studies of the relationship between yoga and life satisfaction. The empirical part itself is based on qualitative exploration of the experience with yoga and satisfaction in the form of multiple case studies. Data were collected using semi-structured interviews with 7 individuals who have been doing yoga regularly for a long time. The analysis was based on IPA, which produced 8 themes. Research has shown that yoga is an important part of respondents' lives and a possible means of promoting satisfaction. It is a form of self-knowledge and the development of strengths such as building self-confidence, changing attitudes, changing perspectives, health or interpersonal relationships. It helps to cope with challenging situations, through self-regulation of attention and thoughts, training of mindfulness or increasing physical fitness. The unique meaning of yoga and its effects in the lives of respondents cannot be denied.
Number of the records: 1