Number of the records: 1
Komparace moderních směrů ve výživě a výživa ve fitness
Title statement Komparace moderních směrů ve výživě a výživa ve fitness [rukopis] / Monika Kupková Additional Variant Titles Komparace moderních směrů ve výživě a výživa ve fitness Personal name Kupková, Monika (dissertant) Translated title Comparison of modern trends in nutrition and nutrition in fitness Issue data 2017 Note Ved. práce Michal Kudláček Another responsib. Kudláček, Michal (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra rekreologie (degree grantor) Keywords Racionální výživa * alternativní výživové směry * fitness výživa * dieta * fitness * životní styl * Rational nutrition * alternative nutritional guidelines * fitness nutrition * diet * fitness * lifestyle Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Rekreologie book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00220345-115193112.pdf 23 1.4 MB 12.05.2017 Posudek Typ posudku 00220345-ved-459822945.pdf Posudek vedoucího 00220345-opon-698899152.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00220345-prubeh-845465418.pdf 21.11.2016 12.05.2017 09.06.2017 2 Hodnocení známkou
Tato práce se v první části zabývá uvedením důležitých poznatků z oblasti racionální výživy. Dále srovnáním aktuálních trendů ve výživě, které jsou podrobně rozebrány dle aktuálních dat a zhodnoceny jejich pozitivní či negativní vlivy na organismus a zdraví člověka. V neposlední řadě je u každého výživového směru doporučení, jak nejlépe jej užívat k vlastní potřebě tak, aby splňovali kompletní plnění všech potřebných živin pro plnohodnotný stav pohybového a funkčního aparátu a celkového nejen fyzického, ale i duševního zdraví. Další části je sjednocení výživy ve fitness, doporučení pro správný poměr živin a vhodné zařazení doplňků stravy u jedinců zabývajících se odvětvím fitness. Ve výzkumné části je zjišťováno povědomí o alternativních výživových směrech, jejich zařazování do životního stylu jedinců navštěvujících fitness centrum a vysledování pozitivních či negativních vlivů na posuzovatele. Bylo zjištěno, že alternativní stravování může být pro člověka přínosné, avšak musí být dodržovány jisté zásady, které danému typu náleží. Nejlepším řešením se stává spojení několika stravovacích typů, čímž se dostáváme k racionální výživě, kterou shledáváme jako nejpřínosnější a nejlépe udržitelný stravovací režim.This thesis is engaged in introduction of important knowledge from the rational nutrition sphere. Further comparison current trends in nutrition, which are analyzed in detail according to current data and evaluated their positive or negative effects on the body and human health. Last but not least in each nutritional direction of the recommendation is how to use it for own needs and to be able to meet the complete fulfillment of all the necessary nutrients for full-function state of motion and function apparatus. At the same time not only the whole physical but mental health as well. The other part is the union of nutrition in fitness, recommendations for proper nutrient ratios and appropriate nutritional supplements individuals in the fitness sector. In the research part was found out about awareness of alternative nutritional guidelines, their inclusion into the environment style of individuals visiting the fitness center and tracing positive or negative impacts on the adjudicator. It has been found, that alternative nutrition can be beneficial for a person, however certain principles that belong to that type has been respected and obeyed. The best solution became to combination of several dietary types so that we get to rational nutrition, which was found out as the most beneficial and most sustainable diet.
Number of the records: 1