Bakalářská práce se pokouší prokázat relevantnost Platonových dialogů, které napsal před svou první cestou na Sicílii, tedy počátků západní filosofie, ve vztahu k prožitku, jako přínos pro rekreologii. Bakaláŕská práce prozkoumává různé přístupy k dosažení tohoto cíle a tak se společně vydáváme specifickým způsobem na cestu za hledáním odpovědí. Pokoušíme se uchopovat a porozumívat samotnému prožitku, poznávat sebe sama a holisticky pojímat zdraví. Osobitý přístup je upřednostňován, rezonuje však také s Platonovým vlastním stylem.The bachelor thesis attempts to show for the academic field of Recreology the relevance of Plato's dialogues written before his first journey to Sicily signifying the beginings of wesetern philosophy-with respect to the notion of experiencing the moment. The thesis explores various personal reflections on this notion, attempting to enhance its meaning through taking the reader on a journey. And so we attemt to handle and understand the experience of the moment, knowing thyself and holisticly understand health. A first person approach is prioritized, resonating with Plato's own style.