Number of the records: 1
Výživa triatlonistů v závodním období
Title statement Výživa triatlonistů v závodním období [rukopis] / Andrea Zátopková Additional Variant Titles VÝŽIVA TRIATLONISTŮ V ZÁVODNÍM OBDOBÍ Personal name Zátopková, Andrea (dissertant) Translated title NUTRITION OF TRIATHLON ATHLETES IN RACING STAGE Issue data 2011 Phys.des. 72 : grafy, tab. Note Ved. práce Iva Klimešová Oponent Aleš Gába Another responsib. Klimešová, Iva 1963- (thesis advisor) Gába, Aleš (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra funkční antropologie a fyziologie (degree grantor) Keywords riatlon * výživa vytrvalce * superkompenzační sacharidová dieta * výživa v závodním období * Triathlon * nutrition stayers * supecompensation carbohydrate diet * nutrition in the racing season Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Tělesná výchova a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00151545-598622615.doc 14 918 KB 08.08.2011 Posudek Typ posudku 00151545-ved-638365647.docx Posudek vedoucího 00151545-opon-748370509.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00151545-prubeh-651171125.pdf 10.02.2011 08.08.2011 22.08.2011 3 Hodnocení známkou
Tato bakalářská práce pojednává o stravování triatlonistů v závodním období. Součástí je souhrn poznatků k výživě vytrvalců v souvislosti se závodním zatížením. Dále zjišťuje, do jaké míry je triatlonisty využívána tzv. superkompenzační sacharidová dieta, jakou stravu a výživové doplňky triatlonisté využívají před, během a po závodním zatížení. Současně se zaměřuje na subjektivní vnímání závodníků, zda ovlivňuje užívání výživových doplňků výkon při závodě. Speciální část obsahuje návrh jídelníčku s obecnými doporučeními v souvislosti s daným typem závodu. Pro zjištění poznatků, k výživě triatlonistů byla použita metoda dotazníkového šetření. Ačkoliv triatlon patří mezi vytrvalostní sporty, triatlonistů využívajících superkompenzační dietu v její plné verzi uvedli pouze 2 muži. Současně bylo zjištěno, že triatlonisté v souvislosti se závody dávají přednost zejména sacharidové stravě s menším obsahem tuku a vlákniny. Jako nezbytné považují výživové doplňky během závodního zatížení. Subjektivně vnímají výživové doplňky jako nepostradatelné pro svůj výkon zejména muži.This bachelor work is in conception of triatlonists diet in racing season. The summary of findings is to feed stayers in connection with racin Load. The bachelor work has article, how often are triatlonists using supercompensation diet before,during and after the race. It has focus on subjective triatlonists mind,if eating nutritious complements has affect on sport performance. Special part contain proposal of menu with common recommendation to connection with given type of race. Method of questionaire investigation was used to know the information of triatlonists nourishment. Altough triatlon belong to long distance sports,triatlonists who is using supercompensation diet is minimum. Also it was find out,that triatlonists in connection with races, they prefer sacharid diet with low contain of fat and roughage. Triatlonists thinks that they really need nutritious complements during their races. Men in their mind gets those thinks essential for their performance more than women.
Number of the records: 1