Number of the records: 1
Silový trénink v ragby
Title statement Silový trénink v ragby [rukopis] / Daniela Ferugová Additional Variant Titles Silový trénink v ragby Personal name Ferugová, Daniela, (dissertant) Translated title Strength Training in Rugby Issue data 2021 Phys.des. 82 s. (103 749 znaků) Note Ved. práce Michal Lehnert Oponent Matěj Strniště Ved. práce Ondřej Sikora Another responsib. Lehnert, Michal, 1961- (školitel) Strniště, Matěj, (opponent) Sikora, Ondřej, (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords ragby * zranění * silová příprava * prevence * rugby * injury * strength training * prevention Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Ochrana obyvatelstva book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00271433-671374865.pdf 12 6 MB 30.06.2021 Posudek Typ posudku 00271433-ved-564827345.xlsx Posudek vedoucího 00271433-opon-102515814.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00271433-prubeh-951872530.pdf 22.10.2020 30.06.2021 26.08.2021 1 Hodnocení známkou
Bakalářská práce se zabývá tématem "Silový trénink v ragby". Bakalářská práce obsahuje v teoretické části základní informace o ragby, požadavcích herního výkonu v ragby na kondici hráčů, zranění v ragby a silovém tréninku. Cílem této práce bylo na základě dostupné literatury a odborných článku sestavit zásobník silových cviků pro dospělé hráče a hráčky ragby. Práce vycházela z literatury týkající se ragby, sportovního tréninku a silové přípravy. Při hledání vhodných zdrojů bylo využito klíčových slov: rugby, rugby injury, strength training in rugby, prevention. Praktickým výstupem práce je zásobník cvičení, který obsahuje cviky na komplexní rozvoj hráčů ragby (útočníků i rojníků). U jednotlivých cvičení se pracuje s vlastní váhou, využity jsou také pomůcky posilovací gumy thera-band, medicindal a náčiní bosu, lavička a překážky. Pro názornost byly přidány fotografie cviků z vlastní dokumentace.The bachelor thesis deals with the topic "Strength training in rugby". The theoretical part of the bachelor thesis contains basic information about rugby, requirements of game performance in rugby depending on players' physical ability, injuries in rugby and strength training. The aim of this thesis was to compile a collection of strength training exercises for adult rugby players based on the available literature and professional articles. The thesis was based on literature related to rugby, sports training and strength training. When searching for suitable sources Keywords used in the research were: rugby, rugby injury, strenght training in rugby, prevention. The practical output of the thesis is an exercise collection containing exercises for the comprehensive development of rugby players (forwards and backs). For each exercise, one works with their own weight and also uses thera-band, medicine ball and bosu equipment, bench and hurdles. For illustration, photos of the exercises from our own documentation have been added.
Number of the records: 1