Number of the records: 1
Možnosti využití silového čtyřboje v rozvoji síly u adolescentních dívek ve školní TV
Title statement Možnosti využití silového čtyřboje v rozvoji síly u adolescentních dívek ve školní TV [rukopis] / Ivana Chalupová Additional Variant Titles Možnosti využití silového čtyřboje v rozvoji síly u adolescentních dívek ve školní TV Personal name Chalupová, Ivana (dissertant) Translated title Possibilities of use power tetrathlon in strength development for adolescent girls in school physical education Issue data 2014 Phys.des. 62 s. : il., tab. + 1 CD Note Ved. práce Jiří Buben Another responsib. Buben, Jiří (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords adolescentní období * tělesná výchova * princip svalové činnosti * silový čtyřboj * kondiční a zdravotní aspekty * zásady posilování * posilovací cviky * adolescent period * physical education * principle of muscle activity * power tetrathlon * fitness and health aspects * guidelines for strengthening * strengthening exercise Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline tělesná výchová - společenské vědy se zaměřením na vzdělávání book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00182577-206081984.pdf 19 1.6 MB 30.04.2014 Posudek Typ posudku 00182577-opon-858127158.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00182577-prubeh-232932225.pdf 20.02.2013 30.04.2014 17.06.2014 1 Hodnocení známkou
Cílem této bakalářské práce je shrnout dostupné poznatky o silovém čtyřboji a zhodnotit možnosti jeho využití pro rozvoj síly dívek adolescentního věku. Silová příprava na školní soutěž silový čtyřboj má přínos nejen pro zlepšení kondice, ale také zdraví a lepší držení těla. Čtyři disciplíny, ve kterých dívky soutěží, nejsou fyzicky příliš náročné, ale vyžadují komplexní posílení celého těla. Silový trénink musí probíhat podle zásad a doporučení platných pro danou věkovou skupinu, aby byla zajištěna jeho účinnost. Pro tyto účely byl sestaven zásobník cviků, který může být využit v hodinách tělesné výchovy.The aim of the bachelor's thesis is to sum up available knowledge about a power tetrathlon and assess possibilities of its use for the strength development for adolescent girls. The Strength training for the school competition power tetrathlon has benefits not only for fitness improvement but also for health and better postural habits. Four girls disciplines are not too demanding but they require a complex strengthening of the whole body. The Strength training has to follow rules and recommendations for the specific age group to ensure efficiency. The set of exercises which could be used in physical education classes was assembled for this purpose.
Number of the records: 1