Number of the records: 1
Efekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika
Title statement Efekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika [rukopis] / Marek Kundrátek Additional Variant Titles Efekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika Personal name Kundrátek, Marek (dissertant) Translated title Effects of fitness training professional ice hockey player: the case study Issue data 2012 Note Oponent Michal Lehnert Ved. práce Rudolf Psotta Another responsib. Lehnert, Michal, 1961- (opponent) Psotta, Rudolf (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords kondice * síla * výkon * aerobní výkonnost * tréninkový program * lední hokej * conditioning * strength * power * aerobic performance * training program * ice hockey Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Tělesná výchova a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00159545-986258771.pdf 43 1.8 MB 30.04.2012 Posudek Typ posudku 00159545-ved-220473693.doc Posudek vedoucího 00159545-opon-587668722.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00159545-prubeh-285054994.jpg 12.04.2011 30.04.2012 31.05.2012 1 Hodnocení známkou
Cílem práce bylo zhodnotit změny vybraných komponentů tělesné výkonnosti u profesionálního hráče ledního hokeje v průběhu osmitýdenního kondičního tréninku mimo led. Hráč podstoupil testování před, v průběhu a po skončení tréninkového programu. Testování bylo zaměřeno na hodnocení složení těla, svalové síly dolních končetin, trupu a horních končetin, maximálního anaerobního výkonu, anaerobní kapacity a maximálního aerobního výkonu. V průběhu kondičního tréninku došlo k významným zlepšením všech komponent tělesné výkonnosti. Výjimkou byla nevýznamná zlepšení síly kolenních extenzorů v excentrické kontrakci, měřené izokinetickou dynamometrií a dále síly vertikálního výskoku provedeného snožmo. Kazuistická studie podpořila účinnost tréninkového programu, který je založen na postupném přechodu od aerobních a sílových cvičení s většími odpory ke cvičením rychlostně-silovým s užitím nižších odporů ve vyšší rychlosti. Kazuistická studie rovněž ukázala na význam specifických cvičení pro rozvoj svalové síly ve vztahu k tělesnému výkonu hokejisty v utkání.The aim was to evaluate changes in the selected components of physical performance during the eight-week fitness training off the ice in professional ice hockey player. The player underwent tests before, during and after the training program. Testing was focused on the evaluation of body composition, muscle strength of lower limbs, trunk and upper limbs, maximal anaerobic power, anaerobic capacity and maximal aerobic power. During fitness training, there were significant improvements in all components of physical fitness. The exceptions were the insignificant improvement in leg extensor strength in eccentric contraction, measured by isokinetic dynamometry strength and two-legged vertical jump. The case study supported the effectiveness of the training program, which is based on the gradual transition from aerobic and strength exercises with higher resistance to a speed-strength exercises using lower resistance at higher speeds. This case study also showed the importance of specific exercises to develop muscle strength in relation to physical performance in a hockey game.
Number of the records: 1