Number of the records: 1  

Efekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika

  1. Title statementEfekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika [rukopis] / Marek Kundrátek
    Additional Variant TitlesEfekty kondičního tréninku u profesionálního hráče ledního hokeje: Kazuistika
    Personal name Kundrátek, Marek (dissertant)
    Translated titleEffects of fitness training professional ice hockey player: the case study
    Issue data2012
    NoteOponent Michal Lehnert
    Ved. práce Rudolf Psotta
    Another responsib. Lehnert, Michal, 1961- (opponent)
    Psotta, Rudolf (thesis advisor)
    Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (degree grantor)
    Keywords kondice * síla * výkon * aerobní výkonnost * tréninkový program * lední hokej * conditioning * strength * power * aerobic performance * training program * ice hockey
    Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses
    UDC (043)378.22
    CountryČesko
    Languagečeština
    Document kindPUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitleBc.
    Degree programBakalářský
    Degree programTělesná výchova a sport
    Degreee disciplineTělesná výchova a sport
    book

    book

    Kvalifikační práceDownloadedSizedatum zpřístupnění
    00159545-986258771.pdf431.8 MB30.04.2012
    PosudekTyp posudku
    00159545-ved-220473693.docPosudek vedoucího
    00159545-opon-587668722.docPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00159545-prubeh-285054994.jpg12.04.201130.04.201231.05.20121Hodnocení známkou

    Cílem práce bylo zhodnotit změny vybraných komponentů tělesné výkonnosti u profesionálního hráče ledního hokeje v průběhu osmitýdenního kondičního tréninku mimo led. Hráč podstoupil testování před, v průběhu a po skončení tréninkového programu. Testování bylo zaměřeno na hodnocení složení těla, svalové síly dolních končetin, trupu a horních končetin, maximálního anaerobního výkonu, anaerobní kapacity a maximálního aerobního výkonu. V průběhu kondičního tréninku došlo k významným zlepšením všech komponent tělesné výkonnosti. Výjimkou byla nevýznamná zlepšení síly kolenních extenzorů v excentrické kontrakci, měřené izokinetickou dynamometrií a dále síly vertikálního výskoku provedeného snožmo. Kazuistická studie podpořila účinnost tréninkového programu, který je založen na postupném přechodu od aerobních a sílových cvičení s většími odpory ke cvičením rychlostně-silovým s užitím nižších odporů ve vyšší rychlosti. Kazuistická studie rovněž ukázala na význam specifických cvičení pro rozvoj svalové síly ve vztahu k tělesnému výkonu hokejisty v utkání.The aim was to evaluate changes in the selected components of physical performance during the eight-week fitness training off the ice in professional ice hockey player. The player underwent tests before, during and after the training program. Testing was focused on the evaluation of body composition, muscle strength of lower limbs, trunk and upper limbs, maximal anaerobic power, anaerobic capacity and maximal aerobic power. During fitness training, there were significant improvements in all components of physical fitness. The exceptions were the insignificant improvement in leg extensor strength in eccentric contraction, measured by isokinetic dynamometry strength and two-legged vertical jump. The case study supported the effectiveness of the training program, which is based on the gradual transition from aerobic and strength exercises with higher resistance to a speed-strength exercises using lower resistance at higher speeds. This case study also showed the importance of specific exercises to develop muscle strength in relation to physical performance in a hockey game.

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.