Number of the records: 1
VLIV RYCHLOSTI A SKLONU TERÉNU NA INTENZITU ZATÍŽENÍ PŘI SEVERSKÉ A BĚŽNÉ CHŮZI
Title statement VLIV RYCHLOSTI A SKLONU TERÉNU NA INTENZITU ZATÍŽENÍ PŘI SEVERSKÉ A BĚŽNÉ CHŮZI [rukopis] / Luděk Vrtěl Additional Variant Titles Nordická chůze - vliv rychlosti a sklonu na metabolické a kardiovaskulární zatížení Personal name Vrtěl, Luděk (dissertant) Translated title Effect of speed and gradient on load intensity during Nordic walking and normal walking Issue data 2010 Phys.des. grafy, tab. Note Ved. práce Aleš Jakubec Another responsib. Jakubec, Aleš, 1976- (thesis advisor) Gába, Aleš (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra funkční antropologie a fyziologie (degree grantor) Keywords běžná chůze * severská chůze * spotřeba kyslíku * srdeční frekvence * pohybová aktivita * intenzita zatížení * normal walking * Nordic walking * oxygen consumption * heart rate * physical activity * load intensity Form, Genre diplomové práce master's theses UDC (043)378.2 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Mgr. Degree program Magisterský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline tělesná výchova - matematika book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 106806-178121514.pdf 30 1.7 MB 04.05.2010 Posudek Typ posudku 106806-ved-179168928.doc Posudek vedoucího 106806-opon-140918840.doc Posudek oponenta
Cílem výzkumu bylo porovnat intenzitu zatížení organismu při běžné chůzi a severské chůzi pomocí ukazatelů % VO2max, % MTR a RPE. Výzkumný soubor tvořilo 10 zdravých dobrovolníků (6 můžu, 4 ženy) průměrného věku 27,2?1,9 let, BMI 23,5?2,5 kg?m-2, VO2max 53,4?7,6 ml?kg-1?min-1 u mužů a 46,6?7,5 ml?kg-1?min-1 u žen. Oba typy chůze byly realizovány na běžeckém páse při rychlostech 6,0; 6,6; 7,2 a 7,8 km?h-1 a sklonech 0, 5 a 7,5 %). Každý provane tak podstoupil 24 měření (12 s holemi a 12 bez holí) v trvání 15 minut, z toho 5 minut zahřátí. Výsledky ukazují, že při severské chůzi dochází k nárůstu spotřeby kyslíku o 4,1 % a srdeční frekvence o 6,2 % z MTR, což jsou statisticky významné rozdíly. Vnímané úsilí (RPE) bylo při severské chůzi v porovnání s chůzi bez holí nižší pouze při nižších intenzitách zatížení. Severskou chůzi lze doporučit lidem, kteří chtějí zvýšit energetický výdej během pohybové aktivity.The aim of this study was to compare the intensity of loading of the body during normal walking and Nordic walking through indicators as % VO2max, % HRR a RPE. The research group consisted of 10 healthy volunteers (6 men, 4 women) at average age of 27,2?1,9 let, BMI 23,5?2,5 kg?m-2, VO2max 53,4?7,6 ml?kg-1?min-1 at men and 46,6?7,5 ml?kg-1?min-1 at women. Both types of walking were accomplished by treadmill at speeds of 6,0; 6,6; 7,2 a 7,8 km?h-1 and slopes of 0,5 and 7,5 %). Each proband underwent 24 measurements (12 with sticks and 12 without) in duration of 15 minutes, from that 5 minutes of warm up. The results show that during Nordic walking there is an increase of oxygen consumption by 4,1 % and heart rate by 6,2 % from HRR, which are statistically significant differences. Rating of perceived effort (RPE) was lower while Nordic walking with sticks than in Nordic walking without sticks at lower loading intensities. Nordic walking can be recommended for people who want to increase expenditure of energy during physical activity.
Number of the records: 1