Number of the records: 1
Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku
Title statement Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku [rukopis] / Věra Chromková Additional Variant Titles Balanční cvičení a jejich využití v kondičním tréninku Personal name Chromková, Věra (dissertant) Translated title Balance exercises and their use during condition training Issue data 2012 Note Ved. práce Michal Lehnert Another responsib. Lehnert, Michal, 1961- (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords balanční pomůcky * balanční cvičení * jádro těla * hluboký stabilizační systém * kondiční trénink * balance tools * balance exercises * core of the body * deep trunk muscles * condition training Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language slovenština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Management sportu a trenérství book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00176463-675876319.pdf 42 2.5 MB 25.05.2012 Posudek Typ posudku 00176463-ved-653923600.doc Posudek vedoucího 00176463-opon-308359174.xls Posudek oponenta
Cílem bakalářské práce je shrnout teoretické poznatky o balančním cvičení a na základě získaných poznatků a vlastní tréninkové praxe navrhnout zásobník cviků podle obtížnosti s využitím širokého spektra balančních pomůcek. V bakalářské práci jsou popsány balanční pomůcky a význam balančních cvičení v kondičním tréninku. Na základě získaných poznatků byl vytvořen zásobník cviků k vybraným balančním pomůckám vzhledem k jejich využitelnosti pro rekreační i výkonnostní sport.The main goal of this Bachelor thesis is to recapitulate and summarize theoretical knowledge about balance exercises, and consequently, in relation to the gathered knowledge as well as personal training experience, suggest adequate exercise sets according to various levels of difficulty. These exercise sets should make use of a wide range of balancing tools. In my thesis, I have described different balancing tools and their importance in balance exercises during condition training. Based on the gathered knowledge, I have created a set of exercises to several of the examined balancing tools in relation to their possible use for recreational as well as professional sporting activities.
Number of the records: 1