Number of the records: 1
Kvalita spánku studentů Pedagogické fakulty Univerzity Palackého
Title statement Kvalita spánku studentů Pedagogické fakulty Univerzity Palackého [rukopis] / Veronika Johnová Additional Variant Titles Kvalita spánku studentů Pedagogické fakulty Univerzity Palackého Personal name Johnová, Veronika (dissertant) Translated title The sleep quality of the students from the Faculty of Education of Palacký University Issue data 2015 Phys.des. 54 s. (83 090 znaků) + 1 CD Note Ved. práce Tereza Rezková Another responsib. Rezková, Tereza (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropologie a zdravovědy (degree grantor) Keywords Adultus * zdravý životní styl * dotazníkové šetření * intersexuální diference * únava * doba usnutí * nespavost * Adults * healthy lifestyle * questionnaire survey * intersexual differences * tiredness * sleep time * insomnia Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Specializace v pedagogice Degreee discipline Sociálně zdravotní práce se zaměřením na vzdělávání book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00189302-149362030.pdf 24 793 KB 22.04.2015 Posudek Typ posudku 00189302-opon-592138298.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00189302-prubeh-658188618.pdf 31.01.2014 22.04.2015 18.05.2015 1 Hodnocení známkou
Kvalita spánku je jedním z nejdůležitějších faktorů, které mají vliv naše zdraví a je tématem této bakalářské práce vztahující se ke skupině studentů. Teoretická část práce se zabývá možnostmi zlepšení spánkových návyků a jejich optimalizací. Hlavním cílem práce bylo zjistit kvalitu spánku studentů Pedagogické fakulty Univerzity Palackého. V rámci šetření bylo využito upraveného Pittsburghského dotazníku, který vyplnilo 42 respondentů. Výsledky výzkumného šetření poukazují na intersexuální diference, z kterých vyplývá, že muži spí déle, ale subjektivně vnímají kvalitu svého spánku hůře než ženy, které také déle usínají. Více než polovina studentů spí denně více než 7,5 hod. a uléhají před 23. hodinou. V závěru lze říci, že většina studentů vnímá svou kvalitu spánku jako dobrou.Sleeping quality is one of the most important factors which influence our health and it is the theme of this bachelor thesis which is related to a group of students. The theoretical part of the thesis deals with possibilities of improving sleeping habits and with their optimalization. The main aim of the thesis was to find out sleeping quality of the students of the Faculty of Education of Palacký University. An adapted Pittsburgh questionnary was used during the survey. This questionnary was filled in by 42 respondents. Results of this survey show intersexual differences which imply that men sleep longer but they feel personally quality of their sleeping worse than women who take more time to fall asleep. More than a half of students sleep more than 7.5 hours a day and go to bed before 11 PM. In the end we can say that most students feel their sleeping quality good.
Number of the records: 1