Bakalářská práce uvádí do problematiky refrakčních poruch zraku. Analyzuje souvislosti jejich vzniku s fyzickým a psychickým zdravím a možnosti jejich korekce a léčby. Syntetizuje poznatky jednotlivých regeneračních metodik, na jejichž základě předkládá konkrétní doporučení a zásobník cílených cviků pro obnovu schopnosti vidění.The thesis introduces into the problems of refractional eyesight disorders. Analyzes relations between its origin and physical and mental health as well as possibilities of its correction and cure. It synthesizes findings of particular methodics and on their basis it proposes specific recomendations and exercises aimed at eyesight regeneration.