Number of the records: 1
Uniform title Overcoming unwanted intrusive thoughts: a CBT-based guide to getting over frightening, obsessive, or disturbing thoughts. Česky Title statement Brouci v hlavě : jak se zbavit vtíravých myšlenek / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; z anglického originálu Overcoming unwanted intrusive thoughts: a CBT-based guide to getting over frightening, obsessive, or disturbing thoughts přeložila Marcela Koupilová Personal name Winston, Sally (author) Edition statement Vydání první Publication Praha : Portál, 2020 Phys.des. 215 stran : ilustrace ISBN 978-80-262-1630-8 (brožováno) Internal Bibliographies/Indexes Note Obsahuje bibliografii Another responsib. Seif, Martin N. (author) Koupilová, Marcela, 1973- (translator) Subj. Headings obsese obsession * myšlenky thoughts * úzkost anxiety * sebeřízení self-management * autoterapie autotherapy * psychoterapie psychotherapy Form, Genre příručky handbooks and manuals Conspect 159.95 - Vyšší duševní procesy UDC 616.89-008.441 , 159.955 , 159.942 , 159.923.5 , 615.8-022.214 , 615.851 , (035) Country Česko Language čeština Document kind Books 
book
Call number Barcode Location Sublocation Info 250:010/10 (KUP) 3139327975 Zbrojnice Ústřední knihovna UP - psychologie In-Library Use Only
Autoři v knize prozrazují efektivní strategie na odpoutání od rušivých, divných, vtíravých myšlenek ("brouků v hlavě") a ukazují, jak překonat vnitřní stud z těchto myšlenek a snížit úzkost.
Number of the records: 1