Number of the records: 1  

Problematika posilování břišního svalstva

  1. Title statementProblematika posilování břišního svalstva [rukopis] / Patrik Brydlák
    Additional Variant TitlesProblematika posilování břišního svatlstva
    Personal name Brydlák, Patrik (dissertant)
    Issue data2018
    NoteVed. práce Iva Dostálová
    Another responsib. Dostálová, Iva, 1969- (thesis advisor)
    Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra aplikovaných pohybových aktivit (degree grantor)
    Keywords břicho * cvičení * posilování těla * rozvoj svalů * hluboký stabilizační systém * strečink * tělesná cvičení * páteř * pánev * abs * exercise * bodybuilding * muscle development * deep stabilizing muscle * stretching * physical exercise * spine * pelvis
    Form, Genre diplomové práce master's theses
    UDC (043)378.2
    CountryČesko
    Languagečeština
    Document kindPUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitleMgr.
    Degree programNavazující
    Degree programTělesná výchova a sport
    Degreee disciplinetělesná výchova - učitelství biologie pro střední školy
    book

    book

    Kvalifikační práceDownloadedSizedatum zpřístupnění
    00224712-445426473.pdf393.8 MB30.11.2018
    PosudekTyp posudku
    00224712-ved-547425960.docPosudek vedoucího
    00224712-opon-217365437.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00224712-prubeh-488316671.pdf10.04.201230.11.201823.01.20192Hodnocení známkou

    Cílem diplomové práce je zjištění aktuálních vědomostí studentů o problematice posilování břišního svalstva. Dále pak rozbor kvalitního zapojení břišních svalů ve vztahu k bolestivosti dolní části zad a analýza aktivace břišního svalstva v jednotlivých cvičebních tvarech s ohledem na zapojení flexorů kyčelního kloubu. Jsou popsaný a vysvětleny možnosti metodicky správného posilování břišních svalů s upozorněním na nejčastější chyby při provádění cviků na břišní svalstvo a je také uvedena úprava cvičebních podmínek pro snížení zapojení flexorů kyčelního kloubu u těchto cviků.The goal of this diploma thesis is to uncover the current knowledge about abdominal muscles strengthening among the students. Furthermore, the diploma studies thorough engagement of abdominal muscles with regard to lower back pain and analyses the activation of abdominal muscles considering the involvement of hip joint flexors. Additionally, the methods of systematically correct abdominal muscles exercise are described and explained alongside the reminder about the most frequent mistakes present during exercising the abdominal muscles. Ultimately, the diploma mentions the adjustment of exercisers in order to lower the involvement of hip joint flexors during abdominal muscles exercises.

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.