Number of the records: 1  

Optimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice

  1. Title statementOptimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice [rukopis] / Jakub Rewenda
    Additional Variant TitlesOptimalizace vybraných tréninkových metod v kondiční kulturistice
    Personal name Rewenda, Jakub (dissertant)
    Translated titleOptimization of selected training methods in bodybuilding
    Issue data2015
    Phys.des.66 s. (89 672 znaků). : grafy, tab.
    NoteVed. práce František Langer
    Another responsib. Langer, František, 1949- (thesis advisor)
    Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor)
    Keywords tréninkový plán * cvičení se zátěží * sportovní výkon * training plan * resistance training * sports performance
    Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses
    UDC (043)378.22
    CountryČesko
    Languagečeština
    Document kindPUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitleBc.
    Degree programBakalářský
    Degree programTělesná výchova a sport
    Degreee disciplinetělesná výchova - geografie
    book

    book

    Kvalifikační práceDownloadedSizedatum zpřístupnění
    00189238-789254697.pdf221.5 MB30.04.2015
    PosudekTyp posudku
    00189238-ved-314896384.pdfPosudek vedoucího
    00189238-opon-199191289.docxPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00189238-prubeh-831982576.jpg20.01.201430.04.201505.06.20152Hodnocení známkou

    V předkládané práci je posuzován habituální trénink kondičních kulturistů KSVČ Juventus Karviná (n = 11) v kategoriích mládeže a dospívajících (17-20 let) a po anketním šetření, ověření účinnosti tréninku a důkladné analýze výsledků, resp. konzultacemi s renomovanými trenéry, je navržen optimální kulturistický tréninkový plán pro přípravné období 2. Efektivita dosavadního speciálního kondičně-kulturistického tréninku v KSVČ Juventus Karviná byla zkoumána v sezóně 2014-2015 jednak anketou 1, jednak řízenými rozhovory s oddílovými trenéry i sportovci. Po kritické analýze konvenčního tréninku byl navržen inovovaný projekt, který byl prověřován v průběhu tréninkového mezocyklu a recenzován účastníky anketou 2. Přestože byl intervenční program všemi účastníky kondičně-kulturistické přípravy hodnocen velmi dobře, byl v závěrech ponechán prostor pro další možné inovace.This work assesses the habitual fitness training in bodybuilders from KSVC Juventus Karvina (n = 11) in the categories of youth and adolescents (17-20 years). By verifying the effectiveness of training and a thorough analysis of the results, consultations with renowned coaches and by a poll, the optimal bodybuilding training plan for the preparatory period 2 is designed. The effectiveness of the existing bodybuilding training in KSVC Juventus Karviná was investigated in season 2014-2015 firstly by poll 1, secondly controlled by interviews with coaches and athletes. After a critical analysis of conventional training an innovative project was designed, this was reviewed during the training mezocycle and reviewed by a survey from participants in poll 2. Although the intervention program was rated very good by all participants of fitness-bodybuilding preparation, in the conclusions there was a space left for other possible innovations.

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.