Number of the records: 1
Benefity otužování a chladu
Title statement Benefity otužování a chladu [rukopis] / Lukáš Olejníček Additional Variant Titles Benefity otužování a chladu Personal name Olejníček, Lukáš, (dissertant) Translated title Benefits of hardening and cold Issue data 2023 Phys.des. 58 s. : grafy Note Oponent Barbora Sládečková Ved. práce Pavel Grepl Another responsib. Sládečková, Barbora 1991- (opponent) Grepl, Pavel, (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords Otužování * zdraví * chlad * teplota * Hardening * health * cold * temperature Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Trenérství a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00275269-441885434.docx 10 298.2 KB 29.06.2023 Posudek Typ posudku 00275269-ved-708715435.pdf Posudek vedoucího 00275269-opon-153228789.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00275269-prubeh-218775247.pdf 14.02.2023 29.06.2023 01.09.2023 E Hodnocení známkou
Tato bakalářská práce je zaměřena na popsání benefitů, které přináší otužování (chladová terapie). V teoretické části je čtenář seznámen s otužováním jako takovým a na to je navázáno seznámením se s různými metodami otužování. V rámci praktické části práce bylo provedeno empirické šetření, kterého se zúčastnilo 62 otužilců, přičemž hlavním cílem bylo charakterizovat dopady chladové terapie na psychický a fyzický stav člověka. Bylo zjištěno, že otužování má u účastníků pozitivní vliv na jejich zdraví. Vyzdvihována je zejména fyzická rovina zdraví. Všechny formy otužování měly dopad na fyzické i psychické zdraví.This bachelor thesis is focused on describing the benefits of cold therapy. In the theoretical part, the reader is introduced to hardening as such and this is followed by an introduction to different methods of hardening. In the practical part of the thesis, an empirical investigation was carried out in which 62 hardy people participated, the main aim being to characterize the effects of cold therapy on the psychological and physical state of a person. It was found that hardening had a positive effect on the participants' health. In particular, the physical dimension of health was highlighted. All forms of hardening had an impact on physical and mental health.
Number of the records: 1