Number of the records: 1
Jak se osvobodit od strachu a úzkosti
Uniform title Fear traps. Česky Title statement Jak se osvobodit od strachu a úzkosti / Nancy Stella ; překlad Lenka Štěpáníková Personal name Stella, Nancy (author) Edition statement První vydání Publication Praha : Grada, 2025 Phys.des. 159 stran ISBN 978-80-271-5667-2 (brožováno) Note Přeloženo z angličtiny Another responsib. Štěpáníková, Lenka (translator) Subj. Headings strach fear * úzkost anxiety * úzkostné poruchy anxiety disorders * autoterapie autotherapy * sebeřízení self-management * meditační techniky meditation techniques Form, Genre příručky handbooks and manuals Conspect 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle UDC 159.942 , 616.891.6-008.441.1 , 615.8-022.214 , 159.923.5 , 165.24 , (035) Country Česko Language čeština Document kind Books 
book
Call number Barcode Location Sublocation Info 250:010/193 (KUP) 3139335028 Zbrojnice Ústřední knihovna UP - psychologie In-Library Use Only 250:010/193a (KUP) 3139335037 Zbrojnice Ústřední knihovna UP - psychologie Date due 30 days
Zkušená terapeutka sdílí příběhy svých klientů i vlastní zkušenosti s tím, jak chronický strach dokáže člověka zablokovat. V knize pomáhá čtenářům léčit traumata, hledat jejich spouštěče a přijímat nové výzvy s větší sebedůvěrou a odolností.
Number of the records: 1