Postmenopauzální osteoporóza je nejčastějším typem osteoporózy a svými důsledky se řadí mezi 10 ekonomicky nejzávažnějších onemocnění. I v 21. století mohou být osteoporotické zlomeniny doprovázené smrtelnými následky, nebo mohou doživotně různě limitovat pacienta a omezovat kvalitu jeho života. Tato práce shrnuje vědecké poznatky o vlivu estrogenů na kost a také působení nedostatku těchto hormonů. Jsou zde uvedeny některé hypotézy, které vysvětlují patogenezi postmenopauzální osteoporózy. Hlavní část textu je věnovaná problematice působení mechanických podnětů na skelet. Zda vůbec a jak pohybová aktivita ovlivňuje kost je stěžejní otázkou pro udržování kostního zdraví a prevenci osteoporotických zlomenin. Součástí této práce je také souhrn doporučení pro výběr vhodné pohybové aktivity pro ženy v postmenopauzálním věku.Postmenopausal osteoporosis is the most common sort of osteoporosis and in terms of economical consequences it belongs to 10 most serious illnesses. Even in the 21st century, osteoporotic fractures can lead to death or significantly influence pacient?s living qualities. This work summarizes knowledge about influences of bones by the estrogens, shows the consequences of their absence and also presents hypothesis explaining postmenopausal osteoporosis? pathogenesis. Crucial part of the document is dedicated to questions about mechanical stimulation of skeleton - whether physical activity (and which one) influences bones is the essential issue in terms of osteoporotic fractures prevention. Therefore, a list of suitable physical activities for women of postmenopausal age is also included.