V diplomové práci jsou popsány negativní dopady dlouhodobé práce s počítačem a na uživatelské zdraví. Součástí je analýza jednotlivých zdravotních problémů, správná ergonomie pracovního stolu a popis různých druhů sedu. Dále jsou porovnány výrobky současného trhu z kvalitativního, finančního a funkčního hlediska a navržen soubor kompenzačních cviků.In this thesis, the negative impact of long-term computer usage on the user's health is described. It contains the descriptions of individual health problems, the right ergonomics of a work table and describes different ways of sitting. Furthermore, the products of today's market are compared from the financial, qualitative and functional point of view and a number of compensation exercises was proposed.