Number of the records: 1
Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí
Title statement Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí [rukopis] / Jaroslav Šraděja Additional Variant Titles Využití relaxačních technik ke zvýšení životní spokojenosti u mladých lidí Personal name Šraděja, Jaroslav (dissertant) Translated title Utilisation of Relaxation Techniques to Increase Young People's Life Satisfaction Issue data 2009 Phys.des. 92 s., 17 s. příloh : tab. Note Ved. práce Svatopluk Morávek Another responsib. Morávek, Svatopluk (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Filozofická fakulta. Katedra psychologie (degree grantor) Keywords duševní zdraví * relaxace * stres * životní spokojenost * autogenní trénink * úzkost * Mental health * relaxation * stress * Life Satisfaction * autogenic training * anxiety Form, Genre diplomové práce master's theses UDC (043)378.2 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Mgr. Degree program Magisterský Degree program Psychologie Degreee discipline Psychologie book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 64720-111549049.pdf 0 551 KB 31.12.2999 Posudek Typ posudku 64720-opon-786469964.doc Posudek oponenta
Teoretická část této práce popisuje některé charakteristiky duševního zdraví člověka. Zabývá se také faktory běžného života, které tento pojem ovlivňují jako např.stres či úzkost. V kapitole o relaxaci popisujeme, třídíme a objasňujeme tyto techniky. Uvádíme jejich význam pro duševní zdraví, životní spokojenost a boj se stresem. V praktické části zkoumáme efekt pravidelného provozování konkrétní relaxační metody u souboru 26 osob po dobu 2 měsíců. Výsledky srovnáváme i s kontrolní skupinou.The theoretical part of this thesis describes some characteristics of mental health. It alludes about some conditions detrimentaled this sanity too. They include stress or anxiety for example. I describe main forms of relaxation techniques which can help to attend this troubles. This techniques can increase well-being feeling too.The exploration focused on efect of concrete relaxation method wanted to measure some changes caused by using this for two month. The research joined twenty-six young people, who practised created relaxation practice for every day. I compare this main group with other one.
Number of the records: 1