Vhodnou metodou jak těmto důsledkům zabránit je posturální trénink, kam řadíme metodu senzomotorické stimulace dle Jandy a Vávrové, proprioceptivní posturální trénink dle Raševa, S-E-T koncept a tai-chi. Korekcí vadného držení těla a následným posturálním tréninkem v přiměřeném rozsahu vzhledem k věku dochází ke zlepšení rovnovážných a balančních reakcí pacienta, který je poté schopen kompenzovat nerovnosti terénu nebo nepředpokládané výchylky těla, aniž by došlo k neřízenému pádu.The ageing process is closely related to the physical and psychological state. With age also come problems with postural stability and walking. The result from all these changes are high risk uncontrolable falls and eventual invalidity, inability to cope with daily life,isolation and disinterest in daily life. The suitable method how to avoid all these problems is postural training. How to class the methods of senso-motor stimulation from Janda and Vávrová, proprioceptive postural training grom Mr. Rašev, S-E-T concept and Tai-chi. Correction of incorrect posture is postural training with consideration if age. The result is improvement in balance and reaction of the pacient, who is afterwards able to compensate balance on uneven terrain and able to avoid an unexpected fall.