Úpoly v současnosti plní cíle a úlohy tělesné výchovy a sportu, přispívají k harmonickému rozvoji jedinců a k osvojení a zdokonalení všeobecných zručností a návyků. Připravují občany na sebeobranu a jsou tak vhodným prostředkem rekreační pohybové aktivity. Tím se otvírá prostor pro inovaci úpolových aktivit, mezi které patří úpolové sporty čerpající z původních bojových umění.