Bakalářská práce se zaměřuje na nespecifickou prevenci v oblasti péče o psychické zdraví. Hlavní témata práce jsou: Já a volný čas, média, psychohygiena, osobní hranice, sebevědomí a techniky mindfulness. Hlavním cílem projektu je seznámit žáky s tím, jak pečovat o své psychické zdraví. Dále aby získané poznatky dokázali aplikovat do svého osobního života a s pomocí sebereflexe dokázali zhodnotit svůj psychický stav. Program je sestaven tak, aby pedagog, který má zájem o tuto tématiku, si jej mohl vzít a hned realizovat. Je určen primárně pro žáky Stojanova gymnázia, Velehrad. Avšak s malými úpravami je možné ho realizovat kdekoliv.The bachelor thesis focuses on non-specific prevention in mental health care. The main topics of the thesis are leisure time, media, psychohygiene, personal boundaries, self-confidence and mindfulness technics. The main goal of the project is to introduce students with how to be concerned with psychological health. At the end, they should be able to apply piece of knowledge to their private life and evaluate psychological state with self-reflexion. An educator, who is interested in this topic, can take this project and implement it immediately. The thesis is intended primarily for students of Stojan Gymnasium in Velehrad. However with minor changes it can be implemented anywhere.