Diplomová práce se v teoretické části zabývá kapitolami jako jsou zdraví, aspekty zdravého životního stylu, onemocněními vzniklých nevhodným životním stylem, charakteristikou člověka v období dospělosti a profesí pedagoga. Praktická část práce se věnuje zhodnocením životního stylu pedagogických pracovníků vzhledem k výživě, pohybu, ke spánku a odpočinku. Dále je v práci návrh na optimální životní styl pro učitele.In the theoretical part, the diploma thesis deals with chapters such as health, aspects of a healthy lifestyle, diseases arising from inappropriate lifestyles, charakteristics of individuals during adulthood, and the teaching profession. The practical part of the work focuses on elavuating the lifestyle of teaching staff concerning nutrition, movement, sleep, and rest. Furthermore, the thesis proposes an optimal lifestyle for teachers.