Cílem této diplomové práce byla analýza a získání informací z ankety od osob různých věkových kategorií od 18 let, u kterých přetrvaly symptomy virového onemocnění COVID-19 a dále vytvoření kondičního cvičení v přírodě, které má nezanedbatelný vliv na fyzickou i psychickou stránku člověka. Součástí této práce byly výsledky 48 osob (28 žen a 20 mužů), kteří vyplnili dotazník z celkového počtu 96 lidí. Dle výsledků byly seskupeny informace průběhu nemoci, které se porovnávaly s dostupnou literaturou. Tyto výsledky nám ukázaly na fakt, že nejčastější formou projevu nemoci COVID-19 jsou respirační potíže spojené s únavou a bolestí hlavy a zároveň nám do jisté míry potvrdily rozdíly symptomů mezi pohlavími.The aim of this Master's thesis was to analyze and obtain information from a survey of people of various ages from 18 years of age in whom the symptoms of viral disease COVID-19 persisted and then to create fitness exercises in nature, which has a significant impact on physical and mental aspects. Part of this work was the results of 48 people (28 women and 20 men) who completed a questionnaire out of a total of 96 people. The results gathered from the questionnaire were compared with the available literature. These results showed us that the most common symptoms of COVID-19 is respiratory problems associated with fatigue and headache, and to some extent confirmed the differences in symptoms between the sex.