Number of the records: 1
Kompenzační cvičení pro běžce na dlouhé tratě
Title statement Kompenzační cvičení pro běžce na dlouhé tratě [rukopis] / Erik Stankov Additional Variant Titles Kompenzační cvičení pro běžce na dlouhé tratě Personal name Stankov, Erik, (dissertant) Translated title Compensatory exercises for distance runners Issue data 2021 Phys.des. 61 s. Note Oponent Liběna Kováčová Ved. práce Iva Machová Another responsib. Kováčová, Liběna (opponent) Machová, Iva, 1976- (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords zranění * regenerace * svalová dysbalance * cviky * technika běhu * injury * regeneration * muscle imbalance * exercises * running technique Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline tělesná výchova - historie se zaměřením na vzdělávání book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00274719-698418602.pdf 10 4.4 MB 09.07.2021 Posudek Typ posudku 00274719-ved-620021229.xlsx Posudek vedoucího 00274719-opon-619596147.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00274719-prubeh-105183563.pdf 10.02.2021 09.07.2021 26.08.2021 C Hodnocení známkou
Tato bakalářská práce se zabývá problematikou techniky, zranění a svalovými dysbalancemi, vlivem jednostranné zátěže při dlouhém běhu. Cílem práce je zásobník kompenzačních cvičení, který má předcházet svalovým dysbalancím, má sloužit jako prevence vzniku zranění a jiných zdravotních komplikací. Zásobník cvičení byl vytvořen na základě konzultací s fyzioterapeutem, studenty fyzioterapie, běžci a vlastních zkušeností s během na dlouhé tratě.This bachelor thesis deals with the issue of technique, injuries and muscle imbalances due to unilateral load during a long run. The aim of the work is a reservoir of compensatory exercises, which is to prevent muscle imbalances, to serve as a prevention of injuries and other health complications. The exercise stack was created in consultation with a physiotherapist, physiotherapy students, runners and own experiences with long-distance running.
Number of the records: 1