Premenstruační syndrom je poruchou menstruačního cyklu, postihující ženy v reprodukčním věku. Projevuje se řadou psychických a fyzických obtíží. Přehledová bakalářská práce předkládá aktuální dohledané poznatky o premenstruačním syndromu a nefarmakologických přístupech v jeho léčbě. Pozitivní výsledky v mírnění premenstruačních obtíží přinesly studie zabývající se vlivem fytoterapie, doplňků stravy, tělesného cvičení, kognitivní behaviorální terapie, úpravy stravy či aromaterapií. Informace byly dohledány v databázích EBSCO, PubMed, MedvikPremenstrual syndrome is a menstrual cycle disorder affecting women of reproductive age. It manifests itself in a number of psychological and physical symptoms that vary in severity. This bachelor's thesis presents current research findings on premenstrual syndrome and non-pharmacological treatments. Studies of the effects of phytotherapy, dietary supplements, physical exercise, cognitive behavioural therapy, dietary adjustments and aromatherapy have shown positive results in alleviating premenstrual symptoms. The information was retrieved from EBSCO, PubMed, Medvik databases.