Bakalářská práce se zabývá spánkem a jeho významem v životě studentů vysokých škol. Práce je rozdělena na teoretickou a empirickou část. Teoretická část je zaměřena na teoretické poznatky o spánku, pojednává o jeho významu, potřebách a spánkové hygieně. Empirická část se věnuje vyhodnocení dotazníkového šetření, jehož hlavním cílem je zmapovat spánkový režim studentů, jejich spánkové návyky a představy o významu spánku.This bachelor thesis deals with sleep and its purpose within the life of university students. The thesis is divided into the theoretical and empirical part. The theoretical one focuses on the theoretical knowledge of sleep, its purpose and needs, as well as sleep hygiene. The empirical part presents the evaluation of the questionnaire survey. The survey´s main goal was to map the sleep regime of university students, their sleep habits, and conceptions of the purpose of sleep.