Number of the records: 1  

Pohybová aktivita jako determinant kvality spánku

  1. Title statementPohybová aktivita jako determinant kvality spánku [rukopis] / Anna Paločková
    Additional Variant TitlesPohybová aktivita jako determinant kvality spánku
    Personal name Paločková, Anna, (dissertant)
    Translated titlePhysical activity as an determinant of sleep quality
    Issue data2021
    Phys.des.89 s.
    NoteVed. práce Michal Kudláček
    Oponent Zdeněk Hamřík
    Another responsib. Kudláček, Michal (thesis advisor)
    Hamřík, Zdeněk, 1982- (opponent)
    Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra rekreologie (degree grantor)
    Keywords IPAQ * PSQI * kvalita spánku * pohybová aktivita * negativní faktory * rizikové chování * mladí dospělí * IPAQ * PSQI * sleep quality * physical activity * negative determinants * risk behaviour * young adults
    Form, Genre diplomové práce master's theses
    UDC (043)378.2
    CountryČesko
    Languagečeština
    Document kindPUBLIKAČNÍ ČINNOST
    TitleMgr.
    Degree programNavazující
    Degree programTělesná výchova a sport
    Degreee disciplineRekreologie
    book

    book

    Kvalifikační práceDownloadedSizedatum zpřístupnění
    00259217-656844552.pdf441.2 MB29.11.2021
    PosudekTyp posudku
    00259217-ved-226093713.xlsxPosudek vedoucího
    00259217-opon-648011150.pdfPosudek oponenta
    Průběh obhajobydatum zadánídatum odevzdánídatum obhajobypřidělená hodnocenítyp hodnocení
    00259217-prubeh-811527197.pdf29.01.202129.11.202111.01.20221Hodnocení známkou

    Tato práce se zabývá kvalitou spánku a jejím možným determinantem - pohybovou aktivitou. Cílem bylo zjistit, zda pohybová aktivita ovlivňuje kvalitu spánku, dílčími cíly zjišťujeme další možné proměnné, které kvalitu spánku ovlivňují. Pro výzkum byly použity standardizované dotazníky IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) a PSQI (Pittsburg Sleep Quality Index). Z výsledků nevyplynula výrazná závislost pohybové aktivity a kvality spánku, nicméně se projevily malé i velké efekty velikosti účinku, což v případě většího souboru respondentů může znamenat, že by signifikance nastala. Signifikantní významnost se však projevila u dílčích proměnných jako je například celková délka spánku, doba trvání usínání, probouzení se v důsledku horka, používání medikace nebo používání mobilních telefonů před spaním.This thesis examines the issue of sleep quality and its potencial determinant - physical activity. The objective of this paper is to find out whether physical activity influences sleep quality, sub-objectives were set to find other variables that could influence sleep quality. For the research there were IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) and PSQI (Pittsburg Sleep Quality Index) questionnaires used. Results have not proved any significant relationship between PA and sleep quality but there were low to big effects shown in effect size values, which could contribute to significance of PA on sleep quality in larger group of respondents. However, there were found significant values in other variables such as total sleep time, duration of falling asleep, waking up due to heat, medicaments usage or mobile phone activity before sleep.

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.