Number of the records: 1
Uplatnění funkčního tréninku u rekreačních hráčů golfu s ohledem na zdravotní aspekty
Title statement Uplatnění funkčního tréninku u rekreačních hráčů golfu s ohledem na zdravotní aspekty [rukopis] / Monika Mezírková Additional Variant Titles Uplatnění funkčního tréninku u rekreačních hráčů golfu s ohledem na zdravotní aspekty Personal name Mezírková, Monika, (dissertant) Translated title Application of Functional Training in Recreational Golfers with Respect to Health Aspects Issue data 2021 Phys.des. 76 s. : il., portréty Note Ved. práce Michal Kudláček Oponent Marek Maráček Another responsib. Kudláček, Michal (thesis advisor) Maráček, Marek, (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra rekreologie (degree grantor) Keywords zdraví * životní styl * pohybová aktivita * golfová hra * kondice * komplexní cvičení * health * lifestyle * physical activity * golf game * fitness * complex exercises Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Rekreologie book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00239477-364298894.pdf 8 6.1 MB 08.07.2021 Posudek Typ posudku 00239477-ved-910351202.xlsx Posudek vedoucího 00239477-opon-738739519.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00239477-prubeh-745488712.pdf 15.01.2018 08.07.2021 03.09.2021 1 Hodnocení známkou
Bakalářská práce se zabývá tématem funkčního tréninku jako součásti zdravého životního stylu, a to konkrétně v případě rekreačního hráče golfu. Práce vychází z teoretických poznatků zaměřených na zásady zdravého životního stylu s důrazem na pohyb, na golf jako oblíbenou rekreační pohybovou aktivity moderní doby a na principy funkčního tréninku. Výsledkem práce je návrh 15 komplexních cviků s vlastním tělem a dalších 15 alternativ cviků s využitím jednoduchého náčiní. Cviky se opírají o pojetí funkčního tréninku za účelem zdravotně orientovaného doplnění pravidelné rekreační pohybové aktivity ve formě golfu. Práce předkládá odpovědi na otázku, zda a proč je funkční trénink vhodnou součástí životního stylu rekreačního golfisty vzhledem k nárokům jeho každodenního způsobu života v kombinaci s jednostrannou zátěží vyplývající ze hry golfu.The bachelor's thesis deals with the topic of functional training as part of a healthy lifestyle, specifically in the case of a recreational golfer. The thesis is based on theoretical knowledge focused on the principles of a healthy lifestyle with an emphasis on movement - on golf as a popular recreational physical activity of modern times and on the principles of functional training. The result of the work is the design of 15 complex exercises with one´s own body and another 15 alternative exercises requiring simple equipment. The exercises are based on the concept of functional training as a form of health-oriented complement to golf as a regular recreational physical activity. The thesis presents answers to the question of whether and why functional training is a suitable part of the lifestyle of a recreational golfer due to the demands of their daily routines in combination with the one-sided burden resulting from the game of golf.
Number of the records: 1