Number of the records: 1
Mentální trénink pro běžecké disciplíny, přehledová studie
Title statement Mentální trénink pro běžecké disciplíny, přehledová studie [rukopis] / Markéta Etrychová Additional Variant Titles Mentální trénink pro běžecké disciplíny, přehledová studie Personal name Etrychová, Markéta, (dissertant) Translated title Mental training for running disciplines, review study Issue data 2020 Phys.des. 51 s. : tab. Note Oponent Jana Harvanová Ved. práce Hana Hřebíčková Another responsib. Harvanová, Jana, 1974- (opponent) Hřebíčková, Hana (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra společenských věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords běh * dálkový běh * lehká atletika * vytrvalostní běh * running * distance running * track and field * long distance running Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Trenérství a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00262538-452047597.pdf 44 465.6 KB 22.04.2020 Posudek Typ posudku 00262538-ved-792165682.xlsx Posudek vedoucího 00262538-opon-755618670.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00262538-prubeh-426623536.pdf 04.09.2019 22.04.2020 19.06.2020 1 Hodnocení známkou
Hlavním cílem bakalářské práce bylo vytvořit přehled poznatků o využívaných postupech v mentálním tréninku (MT) u běžců a posoudit jejich vhodnost. Práce vychází celkem z 10 studií, nalezených v online databázích APA PsycInfo, SPORTDiscus with full text a APA PsycArticles. Studie zahrnovaly muže i ženy v průměrném věku 26,8 ? 3,2 let, různé běžecké disciplíny a využití odlišných technik MT. Studie pocházejí z Německa, USA, jedna z Austrálie a Španělska. Nejčastěji využívané techniky ve vyhledaných studií jsou zaměření pozornosti na externí podněty, relaxace, stanovení cílů a imaginace. Tyto zmiňované techniky mají pozitivní vliv na celkovou ekonomiku běhu a zvýšení rychlosti u rekreačních, výkonnostních i vrcholových běžců. Naopak dvě studie orientované na za-měření pozornosti na dech vykazují efekt zhoršení ekonomiky běhu ve srovnání s nekontrolovaným dýcháním.The main goal of this bachalor's thesis was to evaluate techniques of mental training in running disciplines, based on systematic review and analysis of data from primary sources. We evaluated data from ten studies from online databases APA PsycInfo, SPORTDiscus with Full Text and APA PsycArticles. The studies include different run-ning disciplines and degrees of performance, as well as participants of both sexes. The average age of participants was 26,8 ? 3,2 years. Studies comes from Germany, USA, Australia and Spain. The most widely used techniques of mental training are focusing attention on external stimuli, goal setting, relaxation and imagination. These techniques have positive effects on performance and total running economy. Its positive influence is noticeable in both recreational and elite runners. On the other hand, two studies show worsened economy of running during controlled breathing.
Number of the records: 1