Psychofyzická příprava je důležitou součástí života těhotné ženy. Pomáhá jí připravit se na těhotenství, porod a šestinedělí. Přehledová bakalářská práce se zabývá vlivem předporodní přípravy na průběh těhotenství, porodu i šestinedělí. Práce je zaměřena na několik témat, která mohou být do přípravy zahrnuta. Nastiňuje příklady cvičení, která může žena v těhotenství provádět a která mohou příznivě ovlivnit nejen průběh celého těhotenství, ale i období po porodu. Předkládá dohledané informace o možnostech prevence poranění hráze. Součástí práce jsou také nejnovější informace o nefarmakologickém tišení bolesti v průběhu první a druhé doby porodní, o nácviku správného dýchání a o efektivním zapojení břišních svalů při porodu. Sumarizuje dohledané informace o vlivu předporodní přípravy na kojení. Zabývá se správnou technikou kojení a popisuje jednotlivé polohy při kojení. Uvádí příklady cviků, které mohou ženy provádět v šestinedělí, aby se udržely v psychické i fyzické kondici. Poznatky byly dohledány v odborných databázích Medvik, PubMed, Ebsco, Ovid, na internetových zdrojích Google scholar a Google a v dostupné odborné literatuře.A psychophysical preparation is an important part of a pregnant woman´s life. It helps her to prepare herself for the pregnancy, a childbirth and puerperium. This bachelor´s thesis deals with the influence of a prenatal preparation on the development of pregnancy, a childbirth and puerperium. The thesis focuses on several points which can be included into the preparation itself. It gives some examples of exercises which a woman can practise during her pregnancy and which can favourably influence not only the development of the whole pregnancy but also the time after a childbirth. It presents the found information about some possibilities of the prevention of a perineum injury. The next part of this thesis contains also the update pieces of information about the non-pharmacological soothing of pains during the first and second stage of labour, then about the practice of the right breathing and about an efficient activity of the abdominal muscles during a childbirth. It sums up the found information about the influence of the prenatal preparation on the breast-feeding. It deals with the right technique of the breast-feeding and it describes the particular positions at the breast-feeding. It shows some examples of the exercises which can be practised by women during puerperium to stay in a good mental as well as physical form. The pieces of information were found in the specialized databases such as Medvik, PubMed, Ebsco, Ovid, in the Internet resources Google scholar and Google and in available specialised literature.