Number of the records: 1
Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy
Title statement Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy [rukopis] / Bohumil Švajda Additional Variant Titles Sestavení ročního tréninkového plánu pro běh na lyžích se zaměřením na dálkové běhy Personal name Švajda, Bohumil, (dissertant) Translated title Creating an annual training plan for cross-country skiing with a focus on long distance of cross-country ski race Issue data 2020 Note Oponent Michal Šafář Ved. práce Filip Neuls Another responsib. Šafář, Michal, 1971- (opponent) Neuls, Filip, 1976- (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra přírodních věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords klasické lyžování * vytrvalost * tréninkový plán * classic skiing * endurance * training Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Trenérství a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00251157-841007330.pdf 12 920.7 KB 29.05.2020 Posudek Typ posudku 00251157-ved-709466034.xlsx Posudek vedoucího 00251157-opon-670405827.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00251157-prubeh-477823287.pdf 28.02.2019 29.05.2020 19.06.2020 2 Hodnocení známkou
Hlavním cílem bakalářské práce je sestavení funkčního tréninkového plánu pro disciplínu "běh na lyžích", se zaměřením na vytrvalost. Práce je koncipována jako případová studie, která analyzuje dosavadní dostupné poznatky v rámci disciplíny běhu na lyžích z pohledu celoroční přípravy, aktuální moderní tréninkové systémy a dlouhodobé praktické poznatky trenérů v běhu na lyžích. Analýza byla zaměřena jak na klasický běh, tak také na volnou techniku běhu na lyžích. Výstupem je konkrétní tréninkový plán pro členy oddílu běžeckého lyžování FORTEX SKI Moravský Beroun. Tento plán reflektuje vytrvalostní aspekty, které jsou spojeny s novodobým trendem účasti na závodech na dlouhé vzdálenosti. Zmíněný tréninkový plán zároveň zahrnuje veškeré důležité poznatky zjištěné při analýze dosavadních zkušeností.The main aim of this thesis is to create a functional training plan for the "cross-country" discipline, focusing on endurance. The work is conceived as a case study, which analyses existing available knowledge within the scope of cross-country skiing in terms of year-round training, current modern training systems and long-term practical knowledge of cross-country coaches. The analysis was focused on both classic skiing and free cross-country skiing. The output is a specific training plan for members of the cross-country skiing sport club FORTEX SKI Moravský Beroun. This plan reflects endurance aspects that are associated with the modern trend of long-distance participation. At the same time, the training plan includes all the important findings found in the analysis of experience.
Number of the records: 1