Cílem práce je seznámit širokou veřejnost s křesťanskou modlitbou a zenovou meditací z pohledu křesťana. Zaměříme se na chybné způsoby modlitby a na zazen, který můžeme prospěšně využít. Uvedeme do historického vývoje zenu a do praxe zenové meditace. Přiblížíme působení zazenu na člověka, zmíníme pozitivní i negativní účinky. Na závěr se seznámíme s Thomasem Mertonem a "duchem Assisi".The aim of the thesis will be to get acquainted public with Christian prayer and zen meditation from the Christian view. We will focus on false ways of prayers and we will mention zazen we can successfully use. We will get to know zen historical development and zen practice. We will explain the positive and negative effects on people, who practice zazen. In conclusion we will present Thomas Merton and "spirit of Assisi".