Number of the records: 1
Zásobník cviků pro silově kondiční fitness program CrossFit
Title statement Zásobník cviků pro silově kondiční fitness program CrossFit [rukopis] / Jakub Přichystal Additional Variant Titles Zásobník cviků pro silově kondiční fitness program CrossFit Personal name Přichystal, Jakub, (dissertant) Translated title A list of exercises for strength and conditioning fitness programme CrossFit Issue data 2019 Phys.des. 65 s. : portréty, tab. Note Ved. práce Pavel Háp Oponent Jan Bělka Another responsib. Háp, Pavel, 1972- (thesis advisor) Bělka, Jan (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords CrossFit * silový trénink * zásobník cviků * sportovní trénink * vzpírání * Crossfit * strength training * list of exercises * sports training * weightlifting Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Trenérství a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00241957-799729204.pdf 24 2.8 MB 17.07.2019 Posudek Typ posudku 00241957-ved-533795467.xlsx Posudek vedoucího 00241957-opon-928854687.docx Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00241957-prubeh-375716053.pdf 12.12.2018 17.07.2019 18.09.2019 2 Hodnocení známkou
Bakalářská práce je zaměřena na tvorbu zásobníku cviků pro silově-kondiční program CrossFit jak pro začátečníky, tak pro pokročilé atlety. Pro úspěšné splnění cílů práce bylo zapotřebí prostudovat odbornou literaturu v oblasti sportovního tréninku, pohybových schopností a programu CrossFit. Zásobník cviků je rozdělen na 4 části - cviky s vlastní vahou, s pomůckami, olympijskou osou a na trenažéru. Celkem obsahuje 28 cviků. Každý cvik je podrobně zdokumentován, popsán a jsou uvedeny hlavní chyby, se kterými se můžeme setkat v praxi.The bachelor theses is aimed at creating a list of exercises for CrossFit program of strength and conditioning suitable for beginners as well as advanced athletes. The detailed research of recent scientific findings in sports training, moving abilities and a CrossFit programming had to be done to carry out the focus of the theses. The list of exercises is divided into 4 parts - bodyweight, equipment, Olympic barbell and aerobic machines. Total count is 28 exercises. Each exercise is pictured and described in detail and lists major mistakes occurring in common praxis.
Number of the records: 1