V tomto výzkumném projektu zkoumám proměny ženy v průběhu menstruačního cyklu. Smyslem této práce je podpořit všechny ženy ve vnímání své cykličnosti. Cílem je dokázat, jak se ženy v rámci svého menstruačního cyklu mění a zda jim toto vnímání přináší nějaký benefit do jejich běžného života. Pozoruji fyzické a psychické prožívání ženy v sociálním a spirituálním kontextu v daném prostoru a čase. Zvolila jsem kvalitativní přístup zpracování deníku, rozhovor, pozorování. K vyhodnocení využívám metodu prostého výčtu, grafy a počítám průměry. Potvrdilo se, že ženy vnímají rozdíly během svého menstruačního cyklu, ale tyto změny jsou málo výrazné. Nejlépe se ženy v mém výzkumu cítily ve třetím týdnu cyklu, tj. období ovulace. Naopak nejhůře se cítily ve čtvrtém týdnu cyklu, období premenstruačního syndromu. Do menstruačního cyklu silně intervenují významné aktuální životní situace. Čtyři ze sedmi účastnic se v závěrečném rozhovoru vyjádřily, že jim sledování svého cyklu pomohlo k lepšímu sebepoznání. Tři účastnice nezaznamenaly žádný přínos. Docházím k závěru, že je pro ženu výhodné, pokud si svůj cyklus uvědomuje a snaží se mu přizpůsobit. To může vést ke kvalitnějšímu životu.The aim of this research project is to investigate how women change in the course of their menstrual cycle. My ambition is to encourage all women not to be afraid to perceive their cyclicality. The goal is to provide evidence how women change during their cycles and if they have a profit thanks to its perception. I observe physical and psychical experience of women in their respective social and spiritual context during their whole menstrual cycle. I have chosen a qualitative approach collecting information from a diary the women kept, interviews and observation. I have processed collected data using simple enumeration method using graphs and average figures. I have proven that women feel worse the last week, when they feel the best the third week of the course. Menstrual cycle can be significantly influenced by actual life situations and the current mental setup of women. Four of my participants said at the closing interview, that they gained from the research and found out new things about themselves. Three of them said that the research had no benefit for them. I conclude that women can benefit from an increased awareness of their cyclicality. I believe that women's ability to adapt to the cycle can improve the quality of their life.