Number of the records: 1
DÉLKA SPÁNKU A JEJÍ VLIV NA SUBJEKTIVNÍ POCIT ODPOČATOSTI A PRODUKTIVITY
Title statement DÉLKA SPÁNKU A JEJÍ VLIV NA SUBJEKTIVNÍ POCIT ODPOČATOSTI A PRODUKTIVITY [rukopis] / Tereza Hošťálková Additional Variant Titles Vliv spánku na duševní zdraví Personal name Hošťálková, Tereza, (dissertant) Translated title The influence of sleep on mental health Issue data 2018 Phys.des. 76 s. (116 072 znaků). : grafy, tab. + Zadání bakalářské diplomové práce, CD Note Ved. práce Daniel Dostál Oponent Tomáš Dominik Another responsib. Dostál, Daniel (thesis advisor) Dominik, Tomáš (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Filozofická fakulta. Katedra psychologie (degree grantor) Keywords spánek * duševní zdraví * chronotyp * produktivita * odpočatost * cirkadiánní preference * sleep * mental health * chronotype * productivity * relaxation * circadian preferences Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Psychologie Degreee discipline Psychologie book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00220623-966192387.pdf 97 2.8 MB 28.03.2018 Posudek Typ posudku 00220623-ved-298097480.pdf Posudek vedoucího 00220623-opon-574909016.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00220623-prubeh-884201520.jpg 28.11.2016 28.03.2018 14.06.2018 2 Hodnocení známkou
Tato práce se věnuje problematice spánku a jeho vlivu na zdraví. Cílem práce je prozkoumat úroveň subjektivně hodnocené odpočatosti a pracovní produktivity v průběhu dne u respondentů. Tuto práci jsem prováděla experimentálně. Experimentu se zúčastnilo 29 probandů, kteří byli rozdělení do 3 skupin podle daného režimu, který plnili po dobu 21 dnů. Souběžně při plnění režimu probandi zakreslovali do záznamového archu subjektivní pocit své aktivity a produktivity. Jako výzkumnou metodu jsem použila Dotazník ranních a večerních typů (MEQ). Výběr probandů byl prováděn nepravděpodobnostními metodami na základě dobrovolnického ohlasu a aktivního projevu se zúčastnit (samovýběrový soubor). Dále také příležitostný výběr a výběr sněhové koule. Výsledky potvrdily vysoce signifikantní rozdíl na hladině významnosti = 0,001 vliv dosaženého skóre v MEQ dotazníku a stanoveného spánkového režimu na subjektivně hodnocenou odpočatost a produktivitu.This thesis deals with issues sleep and its influence on our health. The aim of a study is to explore the level of subjectively assessed relaxation and working productivity during the day for respondents. I did this thesis experimentally. The experiment included 29 probands, who were divided into 3 groups according to the given regime, which they performed for 21 days. At the same time, respondents drew a subjective feeling of activity and productivity on the record sheet. As a research method I used Morningness-Eveningness Questionnaire (MEQ). Selection of probands was perfomed by nonprobability sampling based on volunteer response and active speech (self selecting sample). There were also convenience sample and snowball sampling. The results confirmed a highly significant difference in the significance level = 0.001 of the achieved score in the MEQ of the questionnaire and of the defined sleep regimen on the subjectively assessed relaxation and productivity.
Number of the records: 1