Tato bakalářská práce se zabývá stavem hydratace klientů fitness center v Olomouckém kraji. V syntéze poznatků jsou rozebrána doporučení pro hydrataci lidského organismu a výživová doporučení pro zajištění kvalitního zdraví, pokrytí energetických nároků sportovců a podání kvalitního sportovního výkonu. Dále zjišťuje, jestli se veřejnost navštěvující fitness centra dostavuje ke svému tréninku ve stavu optimální hydratace, jaké nápoje preferuje během zátěže a zda je její celkový příjem tekutin vyhovující.This bachelor thesis deals with the state of hydration of the clients of the fitness centers oin Olomouc region. In theoretical part are described recommendations for hydration of human body as well as nutrition recommendations for ensuring of sportsman health, covering of energetic demands of their bodies and also describes conditions for maximal sport performance. Moreover this thesis finds out, if fitness centers clients are well hydrated before training, which beverages clients preffer during activity and if their overall hydration is sufficient.