Number of the records: 1
Rozvoj výbušné síly ve volejbalu u mužů nad 40 let
Title statement Rozvoj výbušné síly ve volejbalu u mužů nad 40 let [rukopis] / Tomáš Luska Additional Variant Titles Analýza zatížení hráčů ve volejbalu Personal name Luska, Tomáš, (dissertant) Issue data 2017 Phys.des. 46 : grafy, tab. Note Ved. práce Pavel Háp Oponent Radim Weisser Another responsib. Háp, Pavel, 1972- (thesis advisor) Weisser, Radim (opponent) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords Volejbal * výbušná síla * volleyball * expolosive power Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Tělesná výchova a sport book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00214755-663033103.pdf 11 907 KB 02.05.2017 Posudek Typ posudku 00214755-opon-484655812.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00214755-prubeh-476322532.pdf 27.11.2015 02.05.2017 31.05.2017 2 Hodnocení známkou
V této bakalářské práci byl ověřován tréninkový program družstva výkonnostních volejbalistů nad 40 let, který obsahoval cvičení zaměřené na rozvoj výbušné síly dolní a horní část těla. V teoretické části práce jsou uvedeny poznatky o sportovním výkonu, včetně komponent volejbalového výkonu, biologických základech pohybu a možnostech silového rozvoje, doplněné informacemi o tréninkových metodách. Výsledky testů ukazují, že většina hráčů, jež byla pozorována, nebyla pozitivně ovlivněna v průběhu 6 týdnů tréninku zaměřeného na výbušnou sílu dolní a horní části těla. Pozitivní vliv nebyl prokázán pravděpodobně z důvodu nevhodného načasování rychlostního tréninku, příliš nízké intenzity zatížení či krátkého trvání tohoto programu.The training program of volleyball players over 40, which contained explosive excercises focused on the lower and upper body, was being verified in this bachelor thesis. In the theoretical part of the thesis are presented findings about the sport performance, including the component of the volleyball performance, biological bases of the movement and possibilities of the strength development, supplemented with informations about training methods. Results of testing showed that most of players who were observed were not positively influenced during the 6 weeks training camp focused on the explosive strength of the lower and upper body. The positive influence wasn't demonstrated probably because of the inappropriate timing of explosive training, too low load intensity or short duration of this program.
Number of the records: 1