Number of the records: 1
Fitness profil útočníků v rugby league
Title statement Fitness profil útočníků v rugby league [rukopis] / Marek Pluhař Additional Variant Titles Fitness profil útočníků v rugby league Personal name Pluhař, Marek, (dissertant) Translated title Fitness profile forwards in rugby league Issue data 2017 Phys.des. 71 Note Ved. práce Michal Kudláček Another responsib. Kudláček, Michal (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra společenských věd v kinantropologii (degree grantor) Keywords historie ragby * zdatnost * trénink * sport * doporučení * history of rugby * condition * training * sport * recommendation Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Aplikovaná tělesná výchova book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00213789-886918371.pdf 13 1.2 MB 29.06.2017 Posudek Typ posudku 00213789-ved-196496930.doc Posudek vedoucího 00213789-opon-728381007.pdf Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00213789-prubeh-526361390.pdf 21.04.2015 29.06.2017 29.08.2017 1 Hodnocení známkou
V předkládané bakalářské práci se zabývám rozborem fitness profilu útočníků v rugby league na základě analýzy dat a následného doporučení pro trenéry a hráče v ČR. V první části je rozebrána charakteristika ragby, historický vývoj ve světě i v ČR a nejhranější formy ragby. V druhé části je identifikován fitness profil útočníků v rugby league, fyziologické a antropomotorické charakteristiky, přehled zapojovaných svalů s doporučenými tréninky pro hráče a trenéry v ČR. Na základě analýzy dat je možné zdokonalit fyziologické a antropomotorické charakteristiky hráčů díky tréninkům se zaměřením na rozvoj konkrétních pohybových dovedností pro pozici útočníka. Práce uvádí příklady ročního, týdenního tréninku v rugby league, tréninků hypertrofie, síly. Dále jak rozvíjet rychlost, pohyblivost, flexibilitu a aerobní kapacitu. V práci jsou zahrnuty návrhy pro trenérskou praxi a doporučení pro rozvoj fitness profilu útočníka v rugby league.In the bachelor thesis, I deal with analysis of fitness profile forwards in rugby league. Thesis creates recommendation for rugby league training which can use trainers and players in the Czech Republic, based on data analysis. In the first part belongs characteristics of rugby, historical expansion in the world and in the Czech Republic and the most played forms of rugby. The second part describes the fitness profile of forwards in rugby league, physiological and anthropomotoric characteristics, an overview of the involved muscles with recommendations for training for players and trainers in the Czech Republic. Based on data analysis, it is possible to improve the organization and preparation of players by specializing in training with a focus on the development of specific movement skills for the position of the forwards. The thesis presents examples of annual, weekly training planning in rugby league. Training of hypertrophy and strength. Furthermore, examples how to develop speed, mobility, flexibility and aerobic capacity. The work includes suggestions for coaching practice and recommendations for developing the fitness profile of forwards in rugby league.
Number of the records: 1