Number of the records: 1
Využití overballu v prevenci svalových dysbalancí
Title statement Využití overballu v prevenci svalových dysbalancí [rukopis] / Lenka Langerová Additional Variant Titles Využití overballu v základní gymnastice Personal name Langerová, Lenka (dissertant) Translated title Utilization of overball in precaution for muscles imbalance Issue data 2015 Note Ved. práce Soňa Formánková Another responsib. Formánková, Soňa (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords Správné držení těla * sedavé zaměstnání * overball * Good body posture * desk job * overball Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Aplikované pohybové aktivity book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00193537-954214173.pdf 14 2 MB 17.07.2015 Posudek Typ posudku 00193537-opon-962881786.doc Posudek oponenta Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00193537-prubeh-823498010.pdf 02.10.2014 17.07.2015 03.09.2015 1 Hodnocení známkou
Práce se zabývá charakteristikou profese zubního technika z pohledu náročnosti na správné držení těla a využitím cvičební pomůcky overballu měkkého míče při tvorbě kompenzačních a doplňkových cvičení, která jsou určena pro prevenci případných svalových dysbalancí u zubního technika. V teoretické části je uvá-děna problematika sedavého zaměstnání a škodlivé vlivy dlouhodobého sedu na posturu a zdraví člověka. V praktické části byla na základě stanovených požadavků vytvořena fotodokumentace cviků s využitím overballu a připraveny čtyři sady cviků určené primárně pro zubní techniky, sekundárně pro jedince, kteří tráví většinu svého pracovního času v sedavé poloze. Účelem je poskytnout a nabídnout jednouchá, ale účinná cvičení, která mají preventivní charakter proti negativním účinkům dlouhodobého sedu.The research work is dedicated to typology of professional dental technician from aspekt - oriented seriousness of good body posture and usage of exercising equipment the overball (soft ball filled with air) for creation compensation and complemantary exercises which are specifik for preventation of eventual muscles imbalances for dental technician. In theoretic part are presented issues of desk job and harming influences of long term sitting to body posture and human health. In practical part was factured photodocumantary of exercises on overball based on set requirements and was prepeared four sets of exercises designated primary for dental technicians secundary for individuals who spend most of thein working hours in sitting position. Objective is extend and offer simple but effectvive exercises which have precautionary charakter againts negative influence sof long term sitting.
Number of the records: 1