V našem 5letém výzkum jsou sledované dvě kohorty doposud zdravých jedinců, kteří jsou v primární prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Práce má charakter nezaslepené terénní kontrolované studie a klienti byli vstupně randomizováni do dvou skupin, na skupinu intervenční a na skupinu kontrolní. V průběhu výzkumu jsme ověřili primárně stanovenou hypotézu a tou byl pozitivní vliv pohybové aktivity na snížení expozice rizikových faktorů pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. V intervenční skupině byla stanovena přesně definovaná pravidelná fyzická aktivita a skupina kontrolní nepodléhala žádnému definovanému pohybu. Sledovanými parametry v obou skupinách byli: změny tělesné hmotnosti, laboratorní změny v lipidovém spektru, tepová frekvence a hodnoty krevního tlaku a fyzická výkonnost jedinců.In our 5-year research, we followed two cohorts of healthy individuals in primary prevention of cardiovascular disease. The thesis is designed as unblinded controlled field study with participants divided randomly into intervention and control groups. During the research, we tested and confirmed the predetermined hypothesis of positive impact of physical activitiy on decreasing exposure to cardiovascular risk factors. For the intervention group, strictly defined regular physical activity was prescribed, whereas control group was not subject to any coordinated effort. Weight change, blood lipids levels, heart rate, blood pressure and physical performance were followed as main parameters of study.