Adaptace kosterní svaloviny na zátěž je velmi diskutovaným tématem. Můžeme ji rozdělit na dvě skupiny, metabolickou a morfologickou. Metabolická adaptace zahrnuje změny všech tří energetických systému a morfologická zahrnuje změny ve svalových vláknech, mitochondriích a sarkoplazmatickém retikulu. Cílem této práce je poskytnout současný pohled na změny v kosterních svalech v adaptaci na různé typy tréninků, v závislosti na věku, pohlaví, trénovanosti i vlivu příjmu doplňků stravy a živin.Skeletal muscle adaptation to exercise is very discussed topic. It can be divided into two groups, metabolic and morphological. Metabolic adaptation involves changes in all three energy systems and morphological contain changes in the muscle fibers type, mitochondria and sarcoplasmic reticulum. The aim of this work is to provide a contemporary view of the changes in the skeletal muscles adaptation to different types of training, depending on age, gender, in different training level and influence of income supplements and nutrients.