Diplomová práce na téma Užívání prostředků ovlivňující spánek vysokoškolských studentů ve své teoretické části objasnila spánek, náhled na něj během historie, jeho význam během vývoje, jeho členění v rámci spánkového cyklu a popsala také význam kvalitního spánku pro zdraví. V neposlední řadě došlo k popsání faktorů narušující spánek vysokoškoláků a fenoménů, které jsou pro období mladé dospělosti z hlediska nedostatečné kvality spánku nejčastější. V rámci teoretické části došlo pomocí kvantitativního výzkumu k ověření hypotéz vztahujících se ke kvalitě spánku a jeho případnému ovlivňování různými prostředky a metodami. Práce odhalila celkem dva zásadní problémy, a sice dle dotazníku obsahujícího ve své první polovině český překlad standardizovaného PSQI nekvalitní spánek vysokoškolských studentů a probouzení se během noci a časně z rána.The theoretical part of the thesis about The usage of means which influence the sleep of university students describes the sleep, the historical view on the sleep, its importance throughout the development of the humanity, its classification considering the sleep cycle, and also the impact of quality sleep on our health. In the thesis, there are described influences that disrupt the sleep of the university students and also other phenomena connected with the period of young adulthood which occur most commonly. In the practical part, the quantitative survey was used to prove theoretical hypotheses concerning the quality of the sleep and it being influenced by various means and methods. The survey while using the PSQI showed two most common problems considering the sleep of university students are low quality sleep and waking up during the night or very early in the morning.