Tato práce se zabývá vyrovnávacími strategie se stresem u humanitárních pracovníků na zahraničních misích. Cílem bakalářské práce je zjistit, jaké obranné mechanismy a copingové strategie používají humanitární pracovníci během zátěžových situací na zahraničních misích. Teoretická část vymezuje pojmy humanitárního pracovníka a zahraniční mise. Jsou vysvětleny termíny stres a s ním související stresor, obranné mechanismy a copingové strategie. Stěžejním prvkem práce je empirická část realizovaná prostřednictvím kvalitativního výzkumu. Metodou sběru dat je polostrukturovaný rozhovor s humanitárními pracovníky, kteří prošli zahraniční misí. Práce může být přínosná pro studenty Caritas-VOŠs studující obor Sociální a humanitární práce, dále pro humanitární pracovníky jako možnost prevence syndromu vyhoření a v neposlední řadě pro management neziskových organizací organizující zahraniční mise.This thesis is focused on the compensatory strategies of humanitarian aid workers on humanitarian aid missions. The aim of this work is to determine what defense mechanisms and coping strategies are used by humanitarian aid workers during stressful situations on humanitarian aid missions. The theoretical part defines the concepts of humanitarian aid workers and humanitarian aid missions. Threre are explained the terms stress and related stressor, defense mechanisms and coping strategies. A key element of this thesis is the empirical part implemented through qualitative research. The method of data collection is a semi-structured interview with humanitarian aid workers who have gone through foreign missions. The work can be beneficial for students of Caritas-VOŠs studying subject Social and humanitarian aid work, as well as for humanitarian aid workers as an opportunity to prevent burnout syndrome and last but not least for the management of non-profit organizations, organizing foreign missions.