Number of the records: 1
Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách
Title statement Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách [rukopis] / Gita Kováčová Additional Variant Titles Monitorování zátěže ve volnočasových pohybových aktivitách (aerobik) Personal name Kováčová, Gita (dissertant) Translated title Monitoring load physical activities in the free time (aerobic) Issue data 2013 Phys.des. 77s. (92 789 znaků). Note Ved. práce František Langer Another responsib. Langer, František, 1949- (thesis advisor) Another responsib. Univerzita Palackého. Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku (degree grantor) Keywords životní styl * volný čas * aerobik * zátěž a zatěžování * zotavení * tepová a srdeční frekvence * BMI * life styl * leisure * aerobik * load and tasking * relaxation * pulsation and heart rate * BMI Form, Genre bakalářské práce bachelor's theses UDC (043)378.22 Country Česko Language čeština Document kind PUBLIKAČNÍ ČINNOST Title Bc. Degree program Bakalářský Degree program Tělesná výchova a sport Degreee discipline Rekreologie - management volného času a rekreace book
Kvalifikační práce Downloaded Size datum zpřístupnění 00175864-971435198.pdf 15 1.9 MB 29.04.2013 Průběh obhajoby datum zadání datum odevzdání datum obhajoby přidělená hodnocení typ hodnocení 00175864-prubeh-950766129.jpg 28.11.2011 29.04.2013 12.06.2013 1 Hodnocení známkou
V předkládané bakalářské práci jsem se pokusila prostřednictvím dostupných a doporučených vyšetřovacích metod monitorovat fyzickou zátěž u pilotního souboru žen běžné populace (n=12) v průběhu systematické volnočasové fyzické aktivity (aerobik). Pravidelným, soustavným, plánovaným a optimálně organizovaným cvičením doplněným některými dalšími pohybovými aktivitami, lze v průběhu několika let dosáhnout individuálních cílů (předsevzetí), např. snížení hmotnosti, rozvoj kondice nebo zvýšení výkonnosti, relaxovat aj.In the presented bachelor thesis I am monitoring and analyzing the effectiveness of regular physical activity and its impact on physical fitness in leisure activities(aerobics). The measurements were executed by using available investigational devices, and the measurements pertain women from the general population (n=21). When practiced regularly, with optimal intensity and in connection with other aerobic activities, aerobics is a physical activity affecting a physical condition and body weight. Regular practicing of aerobic exercises can stabilize physical fitness level of the gymnasts on basis of an individual approach.
Number of the records: 1