V diplomové práci se zabývám problematikou zdravého životního stylu dětí a mládeže na Základní škole Olomouc - Holice. Hlavním cílem práce bylo zjistit efektivnost zážitkového kurzu na znalosti dětí o zdravém životním stylu. Jednodenního zážitkového kurzu a následného opakovaného zjišťování znalostí se zúčastnilo 85 žáků 5. až 8. ročníku Základní školy v Olomouci - Holicích. Ke zjišťování znalostí dětí o zdravém životním stylu byla použitá vytvořená vlastní nestandardizovaná anketa, obsahující 9 otázek (1 s výběrem z možností odpovědí a 8 otázek s otevřenými odpověďmi). Skórování ankety bylo provedeno dle vlastního bodového hodnocení. První zjišťování znalostí o zdravém životním stylu bylo provedeno 20 dní před realizací zážitkového kurzu a opakované zjišťování znalostí 30 dní po zážitkovém kurzu. Z výsledků vyplývá nárůst celkového skoré pozitivně hodnocených odpovědí o 58 % při srovnání prvního a druhého šetření. Největší vzestup správných odpovědí zaznamenala otázka kolik je potřeba denně udělat minimálně kroků pro naše zdraví, a otázka kolik procent by měla zastupovat snídaně v našem denním energetickém příjmu. Naopak nízký vzestup úspěšnosti byl v otázce civilizační nemoci a vysvětlení pojmu body mass index.In the thesis I focused on the healthy lifestyle of children and young people in the elementary school in Olomouc ? Holice. The main objective was to determine the effectiveness of experiential course on the knowledge of children about the healthy lifestyle. One-day experiential course and survey of knowledge was attended by 85 pupils from the 5th to the 8th class. For the survey of knowledge of children about the healthy lifestyle has been used a non standardized questionnaire, which I prepared myself. It contains 9 questions (1 with multiple choice answers and 8 questions with open answers). Also the scoring in the survey I did alone. The first survey of knowledge was made 20 days before the experiential course. The second survey was after 30 days of experiential course. The results show a positive increase. The difference of the right answers between the first and the second investigation was 58%. The biggest increase in correct answers was in the question 7 - how many steps at least you need per day to our health, and the question 3 - what percentage should represent breakfast in our daily energy intake. On the other side, low increase was in question of civilization diseases and in question 8 - what it means the body mass index.