Práce se zabývá souhrnem základních informací souvisejících s kondiční kulturistikou. Dále poukazuje na možnosti, jakými lze využít kulturistických cvičení u mládeže a přispět tak k jejich silovému rozvoji. Popisuje specifika průběhu vyučovací jednotky při kondičním posilování, které jsou dány školním prostředím, ale také věkem. Zaobírá se však i negativními vlivy, které mohou být způsobeny špatným použitím cviků. Díky stále probíhajícímu vývoji jedinců, je proto nutné dbát v tomto ohledu zvýšené důslednosti. Součástí práce je zásobník doporučených cviků, který zahrnuje všechny hlavní svalové partie. Jednotlivé cviky obsahují informace, jež jsou nezbytné k jejich správnému provedení.This thesis deals with the summary of basic information related to the fitness bodybuilding. It also points out possibility of bodybuilding exercises that can be used by young people and contribute to their strength development. It describes the specifics of condition training a teaching unit, which are given by the school environment and the age of students. The thesis also explores the possible negative effects caused by wrong use of exercises. Due to the development of individuals, the process of which is still changing, it is therefore necessary to ensure the increased consistency. The thesis includes a battery of recommended exercises involving all the main muscle groups. There is a description of a correct performance attached to each exercise, which is vital in respect with preventing an injury.