Hlavním cílem mé práce bylo analyzovat aktuální situaci pohybověrekreačních aktivit v CHKO Český ráj s ohledem na ekologické a environmentální aspekty a vytvořit návrhy na zlepšení/udržení stávající situace. Z výsledků vyplývá, že při provozování pohybově-rekreačních aktivit v CHKO Český ráj nedochází k zásadnímu porušování přírodní rovnováhy a celý region se rozvíjí v mezích udržitelného turismu.The main aim of my work was to analyse the current situation of leisure time activities in the nature reserve of Bohemian Paradise with respect to ecological and environmental aspects and create suggestions for improving/preserving the current situation. The results show that there are no substantial damages to the natural balance by doing leisure time activities and the whole region is developing within the sustainable tourism.